Упражнение на завершение
Антистресс
от
до
45 мин.
до
1 часа
от
8
до 20
1
0
Цели: обобщение информации, полученной в конце тренингового блока; поиск инстр...
Упражнение-разминка
Пузырики
5 минут
0
0
Цели: снятие напряжения и тревоги...
Мини-лекция
Беспокойство, и как его изб...
от
до
10 мин.
до
15 мин.
3
0
Цели: изучение симптомов стресса; ознакомить участников со способами профилакт...